Vegán chilis bab

Vegán chilis bab

Annyiféle chilis bab recept létezik, ahány csillag van az égen, nekem is megvan a saját receptem rá, de most épp valami másra vágytam… A vegán chilis bab receptekkel két bajom volt:

Folytatás

Pin It

Diétás pásztorpite

Diétás pásztorpite

Diétás, fogyókúrás, paleo pásztorpite receptet hozok, ami remek hétvégi ebéd lehet. Azokat a hétvégi ebéd ötleteket szeretem, amit reggel gyorsan össze tudok rakni, aztán jöhet a hétvégi rutin, majd egy mozdulat bekapcsolni a sütőt és meleg ebédet rakni az asztalra…

Folytatás

Pin It

Rakott répa hajdinával

Rakott répa hajdinával

Gyors, olcsó és nagyon egyszerű. Hirtelen felindulásból elkövetett vacsorám következik, amikor egyrészt majdnem üres volt a hűtő, másrészt úgy igazán magam sem tudtam mit szeretnék enni 🙂

Folytatás

Pin It

Rakott kelkáposzta kölessel

Rakott kelkáposzta kölessel

Rizs helyett kölessel készült a rakott kel, természetesen tejtermék mentesen és elmondhatom, itthon senkinek nem okozott csalódást a csere 🙂 Lényegesen egyszerűbben készült, nem kellett külön rizst főzni, valamint krémessége nagyon jól pótolta a hagyományos tejföl hiányát.

Folytatás

Pin It

Zöldséges hús a tepsziből és a paleo tejföl

Zöldséges hús a tepsziből és a paleo tejföl

Ismét egy rohanós estékre szóló vacsora, leginkább akkor készítem, amikor szalad a lakás és én futok utána 🙂 De enni kell, mindjárt hazaér P. és bizony azt sem tudom hova kapjak… a rendet is szereti, no meg a hasát is 🙂

Folytatás

Pin It

Húsos rakott zeller, ha nagyképűsködök akkor paleo lasagne :)

paleo lasagne

Egy vacsora ügyben tanácstalan délután hozta az ötletet, vágytam az ízére, de fogalmam sem volt hogy álljak neki. Aztán rám mosolygott a zöldségesnél egy szép nagy zeller és már jött is a folytatás 🙂

Folytatás

Pin It

Zöldséges batáta

Zöldséges batáta

Ma ismét egy nagyon egyszerű receptet hozok, édesburgonyából, azaz batátából. Remek vacsora vagy köret és felhasználható hozzá a hűtőben megbújó bármilyen zöldség maradék 🙂

Folytatás

Pin It

Gombócos káposzta – szénhidrát csökkentett verzió

Gombócos káposzta - szénhidrát csökkentett verzió

A savanyú káposzta a téli napok egyik kedvelt étele, nyersen önmagában fogyasztva remek vitaminforrás, de a belőle készült ételek is közkedveltek. Diétába is remekül beilleszthető főtt étel, erre mutatok egy példát most.

Folytatás

Pin It

Bud Spencer és a hagymás bab – ami nekem évekig chilis bab volt

Chilis bab

Tegnap minden Bud Spencerről szólt. Ikonikus alakját sosem feledjük, filmjei, no és hatalmas pofonjai örökre életben tartják. És mit keres egy gasztroblogon megemlékezés Bud Spencerről? Ki nem hallott a hagymás babról? 🙂

Folytatás

Pin It

Serpenyős gnocchi – gyors vacsora ötlet

Serpenyős gnocchi

Gnocchi vagy nudli? Ma felvágós hangulatban vagyok, úgyhogy gnocchit készítek 🙂 De tényleg csak ezen múlik, hiszen az olasz gnocchit a nudlinktól maximum az különbözteti meg, hogy míg az utóbbit sűrűbben esszük édesen, a gnocchi sós változatai terjedtek el, különböző szószokkal, mártásokkal esszük…

Folytatás

Pin It

Zúzagulyás

zúzagulyás

Elöljáróban csak annyit, hogy nagyon, nagyon finom 🙂 Azt hiszem részben kezdem megszeretni zúzát, részben ez az akár egytálételnek is mondható gulyás, sűrűn lesz az asztalunkon. Zúzagulyás, egy kósza ötletből…

Folytatás

Pin It

Cukkinis rakott palacsinta

Cukkinis rakott palacsinta

Palacsinta nálunk minden formában jöhet, lehet az édes vagy sós, hajtogatott, tekert vagy akár rakott 🙂 Most egy cukkinis rakott palacsinta készült, ami tulajdonképp egy sós palacsinta torta.

Folytatás

Pin It

Rakott karfiol vagy rakott brokkoli? Is-is :)

rakott karfiol - rakott brokkoli

Nos ez az étel tipikus példája annak, amikor kicsit “túl vásárolom” magam és fel kell dolgozni a hűtőben található zöldséget, mert muszáj 🙂 Épp annyi karfiol és épp annyi brokkoli volt itthon, hogy önállóan ne legyen elég se egy rakott karfiol, se egy rakott brokkoli elkészítéséhez…

Folytatás

Pin It

Somogyi krumpliprósza

somogyi krumpliprósza

Bár délután már kisütött a nap, tegnap este mégis fázós hangulatban néztünk össze a vacsora tervezésekor… Sütni kéne valamit, ez volt az első gondolatom, majd bevillant, hogy láttam a közösségi oldalon egy somogyi krumpliprósza elnevezésű ételt, ami már akkor felkeltette az érdeklődésem.

Folytatás

Pin It